1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 110.4 mg | 36% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 15.8 mcg | 79% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सॉस के साथ मीटलोफ़
मीटलोफ विथ सॉस एक शानदार आरामदायक डिश है जो ग्राउंड मीट, साधारणतः गाय का या टर्की का, ब्रेडक्रंब्स, अंडे, और स्वादिष्ट मसाले का समन्वय करती है। अमेरिकी खाने की उत्पत्ति होने के कारण, यह प्रिय भोजन अक्सर एक गुड़गुड़ाने वाले टमाटर आधारित सॉस से टॉप की जाती है जो एक स्वाद का धमाका करता है। जबकि यह पौष्टिक और संतोषप्रद है, इस बात का ध्यान देना महत्वपूर्ण है कि पारंपरिक मीटलोफ कॅलोरी और वसा में ज्यादा हो सकता है। हालांकि, कम वसा वाले मीट चुनकर और सब्जियों को शामिल करके, आप इस डिश की स्वास्थ्य विवरण को ऊंचा कर सकते हैं। मीटलोफ विथ सॉस का आनंद लें जैसे ही एक स्वादिष्ट होम-स्टाइल भोजन जो दिल को गर्म करता है!
