1 serving (100 grams) contains 217 calories, 11.8 grams of protein, 6.2 grams of fat, and 28.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
292.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.3 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 1.5 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 43.2 mg | 14% | |
| सोडियम | 684.5 mg | 29% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 38.7 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 1.8 g | 6% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 15.9 g | 31% | |
| विटामिन डी | 5.4 mcg | 27% | |
| कैल्शियम | 167.4 mg | 12% | |
| आयरन | 3.3 mg | 18% | |
| पोटैशियम | 275.4 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मीटलोफ सैंडविच
मीटलोफ सैंडविच एक मज़बूत और आरामदायक डिश है जो पारंपरिक मीटलोफ, जिसे ग्राउंड बीफ, ब्रेडक्रुम्ब्स, और मिश्रित मसालों से बनाया जाता है, के समृद्ध और स्वादिष्ट फ्लेवर्स को एकत्र करता है। दो टाज़े रोटी के बीच समाहित, इसे अक्सर एक अतिरिक्त किक के लिए केचप या बार्बेक्यू सॉस से टॉप किया जाता है। यह क्लासिक अमेरिकन कंफर्ट फूड घर के खाने की जड़ों से है, जो अक्सर पूरे राष्ट्र में रात के खाने के टेबल पर आता है। जबकि यह स्वादिष्ट रूप से संतुष्ट करनेवाला होता है, यह कैलोरी और सोडियम में अधिक हो सकता है, लेकिन कम चर्बी वाले मांस और होल-ग्रेन ब्रेड का उपयोग करके इसे एक स्वस्थ विकल्प बना सकते हैं। प्रत्येक स्वादिष्ट बाइट के साथ एक स्मृति का टुकड़ा का आनंद लें!
