1 serving (85 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 55.6 g | 71% | |
| संतृप्त फैट | 22.2 g | 111% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 138.9 mg | 46% | |
| सोडियम | 1111.1 mg | 48% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 41.7 g | 83% | |
| विटामिन डी | 27.8 mcg | 139% | |
| कैल्शियम | 55.6 mg | 4% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कोफ्ते
मीटबॉल्स एक स्वादिष्ट और बहुमुखी डिश हैं, जो किसी भी भोजन के लिए परिपूर्ण हैं। पारंपरिक रूप से ग्राउंड मीट से बनाए गए, जैसे कि गाय का मांस, सूअर का मांस या टर्की, जिनमें ब्रेडक्रम्ब्स, जड़ी-बूटियां और मसाले मिले होते हैं, वे अक्सर स्वादिष्ट सॉस में उबाले जाते हैं। विभिन्न खाना-पिने की प्रथाओं से सम्बन्धित, मीटबॉल्स इटैलियन स्पैगेटी और मीटबॉल्स, स्वीडिश कोटबुलर और मध्य पूर्वी कोफ्ता में पाए जा सकते हैं। जबकि वे प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं, लेकिन पोषण मात्रा के बारे में जागरूक रहें, क्योंकि ये कैलोरी और सैचुरेटेड फैट्स में अधिक हो सकते हैं। स्पैगेटी के साथ सर्व किए गए, सब में सेव किए गए या चावल के ऊपर, मीटबॉल्स एक सुखद विशेष वस्त्र हैं जो कभी स्टाइल से बाहर नहीं जाते हैं!
