गोले कोफ्ते gravy में

गोले कोफ्ते gravy में

Dinner

आइटम रेटिंग: 64/100

1 serving (235 grams) contains 336 calories, 28.7 grams of protein, 17.6 grams of fat, and 14.8 grams of carbohydrates.

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336.1
कैलोरी
28.7
प्रोटीन
14.8
कार्बोहाइड्रेट्स
17.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235g)
कैलोरीज़
336.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 17.6 g 22%
संतृप्त फैट 6.8 g 34%
बहुविकृत फैट 0.9 g
कोलेस्ट्रॉल 112.8 mg 37%
सोडियम 1177.3 mg 51%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 14.8 g 5%
आहारी फाइबर 0.9 g 3%
शुगर्स 2.9 g
प्रोटीन 28.7 g 57%
विटामिन डी 9.4 mcg 47%
कैल्शियम 98.7 mg 7%
आयरन 3.6 mg 20%
पोटैशियम 467.6 mg 9%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

आहार विशेषताएँ

🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

17.8%
34.5%
47.7%
फैट: 158 cal (47.7%)
प्रोटीन: 114 cal (34.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 59 cal (17.8%)

About गोले कोफ्ते gravy में

कट्टे-कट्टे कबाब मसालेदार ग्रेवी में एक आरामदायक और स्वादिष्ट डिश है, जिसमें मीठे कट्टे-कट्टे कबाब होते हैं जो ग्राउंड बीफ या टर्की से बनाए गए होते हैं, जिन्हें लहसुन, जड़ी-बूटियों और मसालों से सजाया जाता है। पारंपरिक इतालियन व्यंजन से उत्पन्न होकर, ये स्वादिष्ट लोड़े एक धनी, स्वादिष्ट ग्रेवी में उबाले जाते हैं जो उनकी रसीले बनावट का सुंदर सम्बंध बनाती है। जबकि हृदयस्पर्शी भोजन अक्सर पास्ता या मैश्ड पोटैटो के साथ आनंदित किया जाता है, तो यह सब्जियों के साथ भी मिला कर एक स्वस्थ मोड़ देने के लिए किया जा सकता है। भले ही इसमें लुभावन्ती घटक हो, लेकिन इस डिश को हल्का बनाया जा सकता है जोर देते हुए मांस इस्तेमाल करके और पूरे दानों के साथ स्वर्ग किया जा सकता है। एक आरामदायक रात के लिए, कट्टे-कट्टे कबाब मसालेदार ग्रेवी तुम्हारे दिल को गरम करेगी और आपके स्वाद की भूख को संतुष्ट करेगी!