1 serving (50 grams) contains 98 calories, 10.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 13.0 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 2.0 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 6.7 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 792 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.5 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 6.6 g | 23% | |
| शुगर्स | 1.8 g | ||
| प्रोटीन | 30.2 g | 60% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 36 mg | 2% | |
| आयरन | 3.1 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 259.2 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मीटबॉल
मीटबॉल स्वादिष्ट आनंद है, जिसे आम तौर पर ग्राउंड मीट - गाय, सूअर या टर्की - के साथ ब्रेडक्रम्ब्स, जड़ी-बूटियों और मसालों को मिलाकर बनाया जाता है। विश्व भर से उत्पन्न विभिन्न खाने की व्यंजनाओं से, इटैलियन स्पैगेटी और मीटबॉल से लेकर मिडिल ईस्टर्न कोफ्ता तक, ये स्वादिष्ट टुकड़े किसी भी मेज पर समर्थन और संतोष लाते हैं। जबकि ये अनैतिक हो सकते हैं, मीटबॉल व्यापक भी हैं; कम चर्बी वाला मीट चुनना और ताजा सब्जियों या दाल से उनकी पोषक संवैधानिक रूपरेखा को बढ़ाने का विचार करना। जैसे ही वे बेक्ड, सॉटेड या सॉस में उबाले जाते हैं, मीटबॉल एक स्वादिष्ट तरीका है जिसके द्वारा पारंपरिक और स्वस्थ भोजन अनुभव किया जा सकता है।
