1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.1 mg | 15% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.2 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मांस के साथ राजमा और तोस्तादा
मीट विथ बीन्स एंड तोस्टाडा एक मुंह में पानी लाने वाला व्यंजन है जो स्वादयुक्त मसालेदार मांस को पौष्टिक दालों के साथ मिलाता है, जो सभी को एक कुरकुरी तोस्टाडा पर उचाल देता है। मेक्सिकन व्यंजन से उत्पन्न, यह प्रिय भोजन समृद्ध स्वाद और संतोषप्रद बनावट प्रदर्शित करता है। मांस से प्रोटीन और दालों से तत्व एक संतुलित व्यंजन बनाते हैं जो पूरा करने और पौष्टिक है। जबकि तोस्टाडा क्रंच जोड़ता है, यह अपनी तला हुआ प्रकृति के कारण मात्रामें लेने के लिए सर्वोत्तम है। लंच या डिनर के लिए पूर्ण, मीट विथ बीन्स एंड तोस्टाडा एक मजेदार तरीका है असली, पौष्टिक सामग्रियों में रमी!
