1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.5 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 66.0 mg | 22% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 9.4 mcg | 47% | |
| कैल्शियम | 56.6 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मीट स्ट्रोगनोफ
मीट स्ट्रोगनोफ एक समृद्ध और क्रीमी डिश है जो रूस से आई है, जिसमें बीफ के टेंडर स्ट्रिप्स को सावते हुए दिखाया गया है जो खट्टे दही, प्याज और मशरूम से बनी लसीली सॉस में बनाया गया है। यह आरामदायक भोजन आम तौर पर अंडे नूडल्स या चावल पर सर्व किया जाता है, जिससे यह किसी भी रात के भोजन के लिए एक संतोषप्रद विकल्प बन जाता है। जबकि बीफ उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है, तो क्रीमी सॉस अधिक कैलोरी और वसा हो सकती है। इसे स्वस्थ बनाने के लिए, कम वसा वाले मीट का उपयोग करने और और सब्जियों को ज्यादा शामिल करने पर विचार करें। इस क्लासिक डिश में स्वाद के अद्वितीय मिश्रण का आनंद लें जो दिल को गर्म करता है और जीभ को खुश करता है!
