1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.6 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मांस स्टरफ्राई
मीट स्टरफ्राई एक जीवंत डिश है जो स्वाद और पोषण से भरपूर है। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न होने वाला यह डिश ताजा सब्जियों के रंगीन सिलसिले के साथ आपको मीठे कट्स ऑफ बीफ, चिकन, या पोर्क कि टेंडर कट्स प्रदान करता है, जिन्हें प्रो पकाया गया है। एक सेवानुसार सॉस के साथ उक्त टेंडर कट्स को आलू शिमला मिर्च, ब्रोकोली, और स्नैप पीज़ जैसी कई रंगीन ताजा सब्जियों के साथ मिलाया जाता है। सोया सॉस, लहसुन, और अदरक के साथ बनाए गए मसालेदार सॉस में मिलाया जाने वाला यह डिश पौष्टिक और तैयार करने में तेज़ है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, मीट स्टरफ्राई स्वस्थ विकल्प है जब इसे सब्जियों से भरपूर कर और पूरे अनाज के साथ परोसा जाता है। सॉसेस में मौजूद नैत्रियम के मामले में सतर्क रहें, और आपके पास एक बेहद स्वादिष्ट और संतुलित भोजन है जिसे आप भुलाने में कठिनाई होगी!
