1 serving (250 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 17.0 g | 34% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मांस का स्टू (Maans ka Stew)
मांस का स्टू एक पौष्टिक और आरामदायक व्यंजन है जो मीठा कटे हुए मांस के टुकड़ों को, जैसे कि गाय का गोश्त या भेड़ के साथ, गाजर, आलू, और मटर जैसी पोषण से भरपूर सब्जियों का मिश्रण करता है। विभिन्न राष्ट्रीय भोजन कूकर जैसे कि फ्रेंच, आयरिश, और अमेरिकी से उत्पन्न होता है, यह स्वादिष्ट रंग आत्मा को गर्म करता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, मांस का स्टू एक पौष्टिक भोजन प्रदान करता है जो किसी भी मौसम के लिए उत्तम है। हालांकि, यदि रिच ब्रॉथ्स के साथ तैयार किया जाता है, तो यह वसा और कैलोरी में उच्च हो सकता है। अपनी भोजन स्वस्थ रखते हुए इसके मजबूत स्वाद का आनंद लेने के लिए संतुलित हिस्से का आनंद लें!
