1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 5.7 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 18.9 mcg | 94% | |
| कैल्शियम | 94.3 mg | 7% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 566.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मांस आलू कैसरोल
मांस और आलू की कैसरोल एक साक्षात्कार वाला व्यंजन है जो मसालेदार ग्राउंड बीफ, क्रीमी मैश्ड आलू और धनी हुई चीज़ की परतों को एक साथ लाता है। क्लासिक अमेरिकी होम कुकिंग से उत्पन्न, यह एक संतोषप्रद भोजन के लिए मजबूत घटकों को मिलाता है। इसमें मांस से प्रोटीन और आलू से फाइबर समेत है, यह एक संतुष्टि देने वाला अनुभव प्रदान करता है, हालांकि इसमें उसकी क्रीमी सॉस और पनीर के साथ प्रसन्न रीति भी हो सकती है। परिवार के भोजन या पॉटलक्स के लिए सही है, यह कैसरोल सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है; यह एक गर्म गले का झूला है जिसे सभी पसंद करेंगे!
