1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.1 mg | 31% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.6 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 11.8 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मटन लोफ़ इन मशरूम सॉस
मशरूम सॉस में मीट लोफ़ एक स्वादिष्ट रसोईया स्वाद है जो ग्राउंड बीफ़, ब्रेडक्रम्ब्स और सुगंधित जड़ी-बूटियों का समन्वय करता है, परिपूर्णता तक बेक्ड होता है और एक दारू मशरूम सॉस से ढका जाता है। यह क्लासिक अमेरिकी पसंदीदा कारीय है जिसे उसके मजबूत स्वाद के लिए जाना जाता है, जिसे सामूहिक रात्रिभोजों में एक मान्यता प्राप्त आधार बनाते हैं। मशरूम सॉस, जिसमें सुनहरे मशरूम और एक क्रीम या ब्रॉथ का मिश्रण भरे होते हैं, एक क्रीमी, उमामी समाप्ति डालता है। जबकि मीटलोफ़ प्रोटीन का स्रोत है, इसके अधिक वसा सामग्री के कारण भाग के साइज़ पर ध्यान दें। इस व्यंजन का आनंद उसे समुलता भी है, हृदय और आत्मा दोनों की गर्म करने वाली सुनहरी मिसाल के साथ।
