1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 37.7 mg | 12% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मांस और सब्जी की खिचड़ी
मांस और सब्जी का स्टू एक मज़बूत और आरामदायक व्यंजन है जिसमें मज़ेदार मांस के कटे हुए टुकड़े, जैसे कि गाय का मांस या भेड़ का मांस, और गाजर, आलू और मटर जैसी जीवंत सब्जियों का एक मेल है। यह स्टू दुनिया भर के विभिन्न पाक-शैली वाली परंपराओं से उत्पन्न होता है, यह स्टू सर्द दिनों में वार्मअप करने के लिए उत्तम है। प्रोटीन और फाइबर से लैस, यह एक संतुलित भोजन प्रदान करता है जो शरीर को पोषण प्रदान करते हुए स्वाद की भूख को पूरा करता है। धीरे अंकित पकाने की प्रक्रिया खुशबूदार फलाव खूबसूरती से मेल करती है, एक समर्पित या पोषक यातु का एक धनी ब्रद है जिसका स्वाद स्वास्थ्यकर और खास है। एक कटोरे भर मांस और सब्जी का स्टू का आनंद लें एक पोषक और भरपूर अनुभव के लिए!
