उबले पंखों का मांस और छिलके

उबले पंखों का मांस और छिलके

Appetizer

आइटम रेटिंग: 66/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
595.2
कैलोरी
47.6
प्रोटीन
0
कार्बोहाइड्रेट्स
47.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
595.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 47.6 g 61%
संतृप्त फैट 11.9 g 59%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 190.5 mg 63%
सोडियम 178.6 mg 7%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 0 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 47.6 g 95%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 35.7 mg 2%
आयरन 3.1 mg 17%
पोटैशियम 452.4 mg 9%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

0.0%
30.8%
69.2%
फैट: 428 cal (69.2%)
प्रोटीन: 190 cal (30.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 0 cal (0.0%)

About उबले पंखों का मांस और छिलके

उबली हुई पंखों का मांस और त्वचा नरम, रसील अंश हैं जो मुर्गी के सुराहदार स्वाद को प्रदर्शित करते हैं, जो विश्व भर में विभिन्न रसोईयों में बहुत माना जाता है। प्रोटीन और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, ये पंख उसे एक स्वास्थ्यपूर्ण भोजन खोज रहे व्यक्तियों के लिए एक पोषक विकल्प प्रदान करते हैं। उबलने की विधि से अतिरिक्त तेल कम हो जाता है, जो उल्टे भुने विकल्पों की तुलना में एक स्वस्थतर विकल्प बनाता है। एक सुगंधित स्वाद और हल्की मसाले के साथ, वे अकेले या एक जीवंत व्यंजन का हिस्सा के रूप में मज़े के लिए पूर्ण हैं। इस प्रिय रिक्ति भोजन का भरपूर अनुभव करें, और आज स्वस्थ भले का आनंद लें!