मांस और पनीर

मांस और पनीर

Lunch

आइटम रेटिंग: 41/100

1 serving (100 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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714.3
कैलोरी
47.6
प्रोटीन
4.8
कार्बोहाइड्रेट्स
59.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
714.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 59.5 g 76%
संतृप्त फैट 23.8 g 119%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 190.5 mg 63%
सोडियम 1904.8 mg 82%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 4.8 g 1%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 2.4 g
प्रोटीन 47.6 g 95%
विटामिन डी 119.0 mcg 595%
कैल्शियम 1190.5 mg 91%
आयरन 4.8 mg 26%
पोटैशियम 476.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

2.6%
25.6%
71.9%
फैट: 535 cal (71.9%)
प्रोटीन: 190 cal (25.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 19 cal (2.6%)

About मांस और पनीर

मांस और पनीर दुनिया भर में प्रिय समय-असीम घटक हैं। स्वाद में समृद्ध, वे एक विविधता से उद्धात मांस से आते हैं जैसे कि रुचिकर गाय का मांस, सावर्ण पोर्क और नरम मुर्गी, जो मीठा ब्री से तेज चेड़र जैसे पनीर के साथ मिलाया जाता है। विभिन्न रसोईयों से उत्पन्न, ये मुँहमें पानी आने वाले मिश्रण सभी कुछ से मिले हुए हैं, पारंपरिक शारूकटेरी बोर्ड्स से लेकर प्रीमियम सैंडविचेस तक। जबकि वे प्रोटीन और कैल्शियम प्रदान करते हैं, इन्हें मायतेन से उठाकर खाना महत्वपूर्ण है, क्योंकि कुछ विकल्प वसा और नैत्रियम में अधिक होते हैं। मांस और पनीर से खाने में एक मधुर, सावर्ण अनुभव के लिए आनंद उठाएँ जो आपकी खामी भूख को संतुष्ट करता है।