1 serving (150 grams) contains 80 calories, 0.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 34.9 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 27.0 g | ||
| प्रोटीन | 0.6 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15.9 mg | 1% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 269.8 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मैकिंटॉश सेब
मैकिंटोश सेब एक आनंदमय फल है जिसे उसकी नरम, रसीली मांस और चमकीले लाल और हरे रंग की त्वचा के लिए जाना जाता है। 19वीं सदी में कनाडा से उत्पन्न होने वाले इस बहुमुखी सेब को ताजे खाने और बेकिंग के लिए एक लोकप्रिय विकल्प माना जाता है। मैकिंटोश सेब में महत्वपूर्ण पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं, यह आहारिक फाइबर और विटामिन सी से भरपूर है, जो ह्रदय स्वास्थ्य को समर्थन देते हैं और आपके प्रतिराक्षा प्रणाली को बढ़ाते हैं। ये मीठा-तीखा स्वाद सैलेड, पाइज़ और सॉस में चढ़ाव देता है। उन्हें ठंडे स्नैक के लिए रॉ और सुखाने के लिए गरम किया जा सकता है ताकि कंफर्टिंग मिठाइयां बना सकें। आज ही मैकिंटोश सेब का स्वादिष्टता और स्वास्थ्य लाभ का आनंद लें!
