1 serving (100 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 95.2 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मचदी
मचादी एक स्वादिष्ट जॉर्जियाई मक्के का रोटी है, जिसे मुख्य रूप से मक्के के आटे, पानी और नमक से बनाया जाता है। पारंपरिक जॉर्जियाई भोजन से उत्पन्न, यह मसालेदार ट्रीट अक्सर साईड डिश या नाश्ता के रूप में आनंदित की जाती है। बाहर से हल्का कुरकुरा और अंदर से नरम, मचादी अक्सर पनीर के साथ सम्पूरक होती है या स्टू के साथ परोसी जाती है। सरल, पौष्टिक घटकों के साथ बनाई गई, यह प्राकृतिक रूप से ग्लूटन-फ्री है और भूते से ऊर्जा का अच्छा स्रोत प्रदान करती है। जब यह तला जाता है तो थोड़ा मिलावटी हो सकता है, लेकिन यह जॉर्जियाई भोजन की पौष्टिकता और सुखद असली महक को अपनाने का एक स्वादिष्ट तरीका है।
