1 serving (150 grams) contains 290 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
457.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 252.4 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 77.3 g | 28% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 23.7 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मैकडोनल्ड्स ओट्स
मैकडॉनल्ड की जईएं एक सम्पूर्ण ब्रेकफास्ट विकल्प है जो आपके दिन की शुरुआत के लिए सही है। इन्हें रोल्ड जैट्स, क्रीमी दूध, और थोड़ी मधु दी गई है, ये मीठे फल जैसे जूसी बेरी या केले से टॉपप्ड हैं। यह स्वादिष्ट बाउल ऑफ गुडनेस एक पैरेंटल ब्रेकफास्ट रूट्स से आता है, जो साफ-सुथरा और पोषकता को मिलाकर सेवन करता है। फाइबर और पूरे अनाज से भरपूर, मैकडॉनल्ड की जईएं एक हार्ट-हेल्थी चुनाव है जो आपको अधिक समय भरे रखने में मदद करता है। इसलिए, चाहे आप दरवाजे से भाग रहे हों या एक शांत सुबह का मजा ले रहे हों, मैकडॉनल्ड की जईएं के गर्म, पोषण से भरपूर बाउल में आते हैं, जहाँ स्वाद का मिलान वेलनेस से होता है।
