1 serving (139 grams) contains 300 calories, 17.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
510.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20.4 g | 26% | |
| संतृप्त फैट | 8.5 g | 42% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 442.2 mg | 147% | |
| सोडियम | 1258.5 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 51.0 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 3.4 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.1 g | ||
| प्रोटीन | 28.9 g | 57% | |
| विटामिन डी | 68.0 mcg | 340% | |
| कैल्शियम | 340.1 mg | 26% | |
| आयरन | 4.3 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 306.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मैकडोनल्ड्स एग मकमफिन
मैकडोनल्ड्स एग म्कमफिन एक समयहीन नाश्ता क्लासिक है जो एक पूरी तरह से पके हुए अंडे, एक स्लाइस कैनेडियन बेकन, और सेवोरी अमेरिकन चीज़ को मिलाकर, सब कुछ एक टोस्टेड इंग्लिश मफिन के बीच बिछा देता है। अमेरिकी फास्ट फूड के दिल से उत्पन्न, यह स्वादिष्ट सर्जना आपके दिन की एक संतोषजनक शुरुआत प्रदान करती है। 300 कैलोरी के साथ, यह एक सत्त्वपूर्ण विकल्प बिना कोई अपराध पुरण है। आपके प्रातःकाल को ऊर्जा प्रदान करने के लिए प्रोटीन से भरपूर, यह आनंद को इस जीवनदायक संतुलन के साथ संतुष्ट करता है। चाहे आप अपने दिन की शुरूआत कर रहे हों या धीरे-धीरे सुबह का आनंद ले रहे हों, एग म्कमफिन आपके दिन की शुरुआत करने का सही तरीका है!
