1 serving (15 grams) contains 94 calories, 0.1 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1482.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 157.7 g | 202% | |
| संतृप्त फैट | 23.7 g | 118% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 78.9 mg | 26% | |
| सोडियम | 1340.7 mg | 58% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 1.6 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 47.3 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मेयोनीज़
मैयोनेज एक क्रीमी, बदलने योग्य परिवर्तनीय आवश्यकता है जो मुख्य रूप से अंडे के पीलों, सिरका या नींबू का रस, और तेल से बनाई जाती है। फ्रांस से उत्पन्न होती है, यह दुनिया भर में विभिन्न व्यंजनों में एक मुख्य भोजन है, जिससे सैंडविच, सलाद, और डिप्स को एक धनी, खट्टा स्वाद मिलता है। जबकि यह आपके भोजन को स्वादिष्ट बनाने में मदद करती है, उसे ए मैर्क के बारे में ध्यान देने योग्य है कि मैयोनेज कैलोरी और चर्बी की दृष्टि से उच्च है, इसलिए मध्यम तेजी वाली चीज है। हालांकि, जैतून का तेल मैयो प्रदान करते हैं स्वस्थ विकल्प, जो एक ही क्रीमी संतोष प्रदान करते हैं हृदय-स्वस्थ चर्बी के साथ। अपने रसोई के निर्माण के एक मोहक योजना के रूप में मैयोनेज का आनंद लें!
