मायो रोल

मायो रोल

Bakery

आइटम रेटिंग: 66/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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555.6
कैलोरी
12.7
प्रोटीन
63.5
कार्बोहाइड्रेट्स
31.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
555.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 31.7 g 40%
संतृप्त फैट 4.8 g 24%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 23.8 mg 7%
सोडियम 714.3 mg 31%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 63.5 g 23%
आहारी फाइबर 3.2 g 11%
शुगर्स 6.3 g
प्रोटीन 12.7 g 25%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 47.6 mg 3%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 158.7 mg 3%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

43.0%
8.6%
48.3%
फैट: 285 cal (48.3%)
प्रोटीन: 50 cal (8.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 254 cal (43.0%)

About मायो रोल

Mayo Roll एक स्वादिष्ट मिश्रण व्यंजन है जो क्लासिक सुशी तकनीकों को क्रीमी मेयोनीज़ अच्छाई के साथ मिलाता है। सही रूप से मसाले वाले चावल और ताजा समुद्री शिखर में बंधे, यह अक्सर क्रंची ककड़ी, एवोकाडो और जूसी प्रोटीन्स जैसे झींगा या केकड़ा जैसे सामग्रियों का आनंद लेता है। जापानी व्यंजन से उत्पन्न होते हुए, यह पारंपरिक स्वादों में नए ट्विस्ट करता है। जबकि मेयोनीज एक धनी, रसीला तत्व डालता है, इसे बरताव में लेना महत्वपूर्ण है क्योंकि इसमें कैलोरी अधिक हो सकती है। Mayo Roll को एक पसंदीदा बनाती है जो सुशी प्रेमियों के बीच मनोरंजन का अद्वितीय मिश्रण का अनुभव करें!