1 serving (50 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1182.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 71.0 g | 91% | |
| संतृप्त फैट | 23.7 g | 118% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 142.0 g | 51% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मत्थी
मत्थी एक पारंपरिक उत्तर भारतीय नाश्ता है जिसे स्वादनुसार परिपूर्ण आटे से बनाया जाता है, जिसे अक्सर क्रिस्प, सुनहरे-भूरे डिस्क में आकार दिया जाता है। पंजाबी खाने की गहराई से उत्पन्न होने वाले ये भुने या तले हुए लुभावने स्वाद के मिठासे जैसे जीरा और अजवाइन से लेकर, उन्हें एक विशिष्ट स्वाद देते हैं। मत्थी एक खास संगीत के रूप में हो सकती है, क्योंकि इसका पूरे गेहूं के आधार पर ऊर्जा का स्रोत होता है। सामान्यत: यह चाय समय के नाश्ते के रूप में आनंद लेने वाला है, इसकी स्वादिष्ट क्रंच मीठे और मसालेदार डिप्स के साथ साथ आता है। यद्यपि श्रोता कलरी में दाम होने के बावजूद, यदि थोड़ी मात्रा में सेवन किया जाए, तो मत्थी एक संतुष्ट करने वाला उपहार हो सकता है जो लोगों को एक साथ ला सकता है।
