1 serving (100 grams) contains 217 calories, 14.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
516.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 40.5 g | 51% | |
| संतृप्त फैट | 8.3 g | 41% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 142.9 mg | 47% | |
| सोडियम | 2381.0 mg | 103% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 33.3 g | 66% | |
| विटामिन डी | 476.2 mcg | 2381% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About माट्जेसफिलेट
माटजेसफ़िलेट उत्तर सागर की एक साधनात्मक पदार्थ है, जिसमें युवा हेरिंग को विनेगर, मसाले और वाइन के अपसारित जल में धीरे से सुधारा गया है। यह पारंपरिक डिश, जर्मन और डच खाना में प्रसिद्ध है, जिसमें एक नरम की संरचना और हल्की, थोड़ी स्वीट स्वादिष्ट स्वाद प्रोफ़ाइल है। ओमेगा-3 वसा अम्ल से भरपूर, माटजेसफ़िलेट मात्र स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि दिल-स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। इसे अकेले में, सलादों में या राई रोटी के साथ आनंद लेने के लिए, यह सीफ़ूड प्रेमियों के लिए एक बहुमुखी विकल्प है। इस रसोइ के खज़ाने में इस रसायनिक को पोषण के साथ मिलाने का आनंद लें!
