1 serving (50 grams) contains 225 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1066.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.4 g | 60% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1184.8 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 142.2 g | 51% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 118.5 mg | 9% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 355.5 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मठिया
मथिया एक ताजगी लेपित भारतीय नाश्ता है जो एक अद्वितीय मिश्रण के बिना चावल का आटा, मसाले, और दाल का आटा से बनता है, पूर्णतः स्वादिष्टित के लिए मसालों के साथ। गुजरात से उत्पन्न, ये कुरकुरे, पतले वैफर सामारिक अवसरों के दौरान अक्सर आनंदित किए जाते हैं। फाइबर और प्रोटीन में संगठित मथिया एक संतुष्टि देने वाली क्रंच प्रस्तुत करता है जबकि आम चिप्स के स्थान पर एक स्वस्थ विकल्प होता है। हालांकि, मात्रा में नियमितता महत्वपूर्ण है, क्योंकि ये कैलोरी में उच्च हो सकते हैं। आनंद लेने के लिए मथिया में विचारशील रूप से भागीदारी करें जो संविदानशील और पौष्टिक है!
