1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.0 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.1 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 15.8 g | ||
| प्रोटीन | 12.6 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मैचा रात भर सोकर ओट्स
मैचा अवरनाइट ओट्स आपके नाश्ते की डिलिशस, पौष्टिक वैरायट हैं। रोल्ड ओट्स, क्रीमी योगर्ट, और जीवंत मैचा हरी चाय पाउडर को मिलाकर, यह व्यंजन जापानी खाना की प्रेरणा से है। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, मैचा आपकी मेटाबोलिज़्म को बढ़ाता है और मानसिक स्पष्टता को बढ़ाता है, जबकि ओट्स आपको उत्तेजित रखने के लिए स्थायी ऊर्जा और फाइबर प्रदान करते हैं। ताजा फलों और शहद की बूंदों से सजी, ये ओट्स एक स्वस्थ, सरल भोजन बनाते हैं जो आप पहले से तैयार कर सकते हैं। एक हरे रंग के अच्छाई के साथ अपना दिन शुरू करें!
