मैचा चिया

मैचा चिया

Snack

आइटम रेटिंग: 87/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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315.5
कैलोरी
7.9
प्रोटीन
31.5
कार्बोहाइड्रेट्स
15.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
315.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 15.8 g 20%
संतृप्त फैट 3.2 g 16%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 78.9 mg 3%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 31.5 g 11%
आहारी फाइबर 12.6 g 45%
शुगर्स 7.9 g
प्रोटीन 7.9 g 15%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 236.6 mg 18%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 236.6 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

42.0%
10.5%
47.4%
फैट: 142 cal (47.4%)
प्रोटीन: 31 cal (10.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 126 cal (42.0%)

About मैचा चिया

मैचा चिया एक प्रशंसनीय मिश्रण है जिसमें चमकीला हरा मैचा चाय पाउडर और पोषण से भरपूर चिया बीज शामिल हैं। जापान से उत्पन्न होता हुआ मैचा अपने अनोखे स्वाद और चमकीले रंग के लिए प्रशंसा किया जाता है, जबकि चिया बीज मैक्सिको के निवासी हैं और ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, और प्रोटीन से भरपूर हैं। यह पावरहाउस ड्यूओ न केवल आपकी ऊर्जा को बढ़ाता है बल्कि पाचन और हृदय स्वास्थ्य का समर्थन भी करता है। इसकी क्रीमी बनावट और थोड़ी सी पृथ्वी से सुगंधित स्वाद के साथ, मैचा चिया नाश्ते या तेज़ स्नैक के लिए उत्कृष्ट है। इस सुपरफ़ूड कॉम्बिनेशन का आनंद लें और अपने दिन को स्वास्थ्यपूर्ण और स्वादिष्ट ढंग से मज़ेदार बनाएं!