1 serving (100 grams) contains 68 calories, 1.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
161.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.7 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 3.1 g | 11% | |
| शुगर्स | 35.7 g | ||
| प्रोटीन | 3.3 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 633.3 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About माता कुतिंग
माता कुतिंग एक मनोहारी उष्णकटिबंधीय फल है जिसे लॉनगन के नाम से जाना जाता है, जो दक्षिण-पूρ्व एशिया के क्षेत्र से आता है। इसकी पारदर्शी, रसीली मांस और मिठी, सुगंधित स्वाद के लिए प्रिय माता कुतिंग अक्सर ताजा रूप में या मिठाइयों में आनंदित करता है। विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट्स, और खनिजों से भरपूर, यह आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और स्वस्थ त्वचा को प्रोत्साहित करने के लिए बढ़िया है। अपने कम कैलोरी यात्रा के साथ, माता कुतिंग एक क्षमता-मुक्त खाना है, जो आपकी मिठास की अभिलाषाएं पूरी करने के लिए पूर्ण है। माता कुतिंग का आनंद लेकर अपनाएं और इसके कई स्वास्थ्य लाभों का आनंद लें!
