1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.3 mg | 9% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मसामन करी
मासामैन करी एक धनी और सुगंधित डिश है जो थाई भोजन से संबंधित है, जिसमें स्वाद से भरपूर बदले रसों और बहुत सारे बनावटों का मनोरंजन है। पारंपरिक रूप से ताजा बीफ या चिकन के टुकड़े को एक क्रीमी नारियल दूध की सॉस में धीरे से पकाया जाता है, यह गरम मसालों से जैसे कि दालचीनी और इलायची के साथ, पीनट्स के साथ बनाया जाता है जो एक संतोषप्रद कुरकुरापन प्रदान करते हैं। इसे मुस्लिम समुदायों से शुरू होते हुए दक्षिणी थाईलैंड से उत्पन्न, यह करी अद्वितीय रूप से थाई और भारतीय शैली के भोजनीय परंपराओं का विवाह करती है। जबकि इसकी नारियल आधार के कारण यह एक इंडलजेंट है, यह मांस और सब्जियों से पोषण से भरा है, जिसे किसी भी भोजन के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनाने के लिए एक स्वादिष्ट चयन समझा जा सकता है। मासामैन करी का गर्म अभियान आनंद लें!
