1 serving (28 grams) contains 102 calories, 2.4 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 21.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
863.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.2 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 1.7 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 180.3 g | 65% | |
| आहारी फाइबर | 17.3 g | 61% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 20.2 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 16.6 mg | 1% | |
| आयरन | 5.0 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 747.5 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मासिएंडा हेरलूम नीला मक्का
मसिएंडा विरासती नीले मक्के को रोशनीकारी, पोषक अनाज माना जाता है जो पारंपरिक मैक्सिकन व्यंजन से संभव होता है। प्रोटीन, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह एक अद्वितीय स्वाद प्रोफ़ाइल प्रदान करता है जो पृथ्वीय और मीठा दोनों होता है। यह मक्का गेनेटिकली संशोधित नहीं है और ग्लूटन-मुक्त है, जिसे किसी भी भोजन के लिए सार्थक चयन माना जा सकता है। ताजा टॉर्टिला या मिष्ट मक्के की पर्फेक्ट बनाने के लिए, मसिएंडा विरासती नीले मक्के विरासत को मनाने के साथ ही अपने शरीर को पोषित करता है। अपनी रसोई उपखानों को इस प्राचीन स्टेपल के साथ उन्नत करें, जिसे अपने स्वाद और समृद्ध सांस्कृतिक इतिहास के लिए पसंद किया जाता है।
