1 serving (200 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.8 mg | 3% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 3.5 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 529.4 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ट्रफल्स के साथ मैश्ड आलू
सफेद प्याज़ के साथ मैश्ड आलू एक श्रेष्ठता ट्विस्ट है एक क्लासिक कम्फर्ट डिश पर। क्रीमी युकोन गोल्ड आलू धनी मक्खन और क्रीमी हाफ-एंड-हाफ के साथ विशेषज्ञ तरीके से फेंके गए हैं, जो आपके मुँह में पिघलती ध्वनि बनाते हैं। अंधेरे सुगंध के साथ परफ्यूम किए गए, यह डिश आपके डाइनिंग अनुभव की सराहना में बढ़ावा करती है, जो फ्रेंच रसोई से प्रेरित होता है। जबकि यह क्रीमी धनवानता के साथ आत्मसात के रूप में विलासित, आलू विटामिन और फाइबर का बड़ा स्रोत होते हैं, जो इस डिश को आनंद और पोषण का एक प्रसन्नात्मक संतुलन बनाता है। किसी भी गोर्मेट भोज के लिए एक ओरा में परफेक्ट, मैश्ड आलू सफेद प्याज़ के साथ सच्चे स्वाद का जश्न है।
