1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.2 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 709.8 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मैश्ड फ्राइड आलू
मैश्ड फ्राइड आलू एक स्वादिष्ट और नवाचारी व्यंजन है जो चिकनी मैश्ड आलूऔं की आरामदायक बनावट और सुनहरे फ्राइड बाहरी चटपटाहट को एक साथ लाता है। इसे क्लासिक घर के बने भोजन से उत्पन्न किया गया है, यह मिश्रण व्यंजन सामान्यत: मक्खनी युकोन गोल्ड्स से बने चिकनी मैश्ड आलूऔं को विशेष रूप से नमक, काली मिर्च और कभी-कभी लहसुन या पनीर की हलकी स्पर्श से मसालेदार बनाता है। जबकि चिकनी आंतरिक हिस्सा महत्वपूर्ण विटामिन C और B6 जैसी आवश्यक विटामिन्स जोड़ता है, तो क्रिस्पी फ्राइड परत एक प्यारी लालचीता जोड़ती है। एक दल के रूप में या हार्टी स्नैक के रूप में, मैश्ड फ्राइड आलू स्वादिष्ट स्वादों और बनावटों का एक मिठा मिश्रण प्रदान करते हैं जिससे आपके स्वाद बुद्धिमत्ता से अधिक चाहने लगते हैं!
