1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 157.1 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.5 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 6.9 g | 24% | |
| शुगर्स | 8.3 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.6 mg | 6% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 761.9 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मैश्ड गाजर प्यूरी
मैश्ड गाजर प्यूरी एक जीवंत और पौष्टिक व्यंजन है जो ताजा गाजर, एक हल्की मक्खनी मिठास, और एक बूंद दूध को एक चिकनी बनावट के लिए एकत्र करता है। इसे आरामदायक भोजन परंपराओं में निहित किया गया है, यह प्यूरी अक्सर विभिन्न व्यंजनों में आनंदित किया जाता है, सामान्य अमेरिकी से लेकर आधुनिक यूरोपीय। बीटा-कैरोटीन, फाइबर, और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, यह आंख स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और प्रतिरोधक तंत्र को सुदृढ़ करता है। कैलोरी में कम और स्वाभाविक तरीके से मीठा, यह एक उम्दा साइड डिश है जो बच्चों और वयस्क दोनों को आकर्षित करता है। चाहे वो भुने हुए मांस के साथ सर्व किया जाए या एक शाकाहारी आनंद के लिए आधार के रूप में। मैश्ड गाजर प्यूरी किसी भी भोजन में एक समृद्ध योगदान है।
