1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 14.3 g | 71% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 190.5 mg | 63% | |
| सोडियम | 178.6 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.9 g | 123% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मैश्ड बीफ
मैश्ड बीफ एक हृदय से भरपूर और आरामदायक डिश है जो नरम, मसालेदार ग्राउंड बीफ से बनती है, अक्सर विविध स्वादिष्ट मसालों के साथ मिलाई जाती है। यह स्वादिष्ट पकान कई भोजन शैलियों से जिड़ चुकी है, सामान्य अमेरिकी शेफर्ड्स पाई से लेकर मजबूत इटैलियन रागू तक। प्रोटीन से भरपूर, मैश्ड बीफ एक संतोषप्रद विकल्प है जो आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है और आवश्यक पोषक तत्व मुहैया कराता है। जबकि यह एक भोगनीय व्यवहार हो सकता है, विशेष रूप से जब इसे क्रीमी साइड्स या धनी सॉस के साथ पैयर किया जाता है, लेकिन लीन कट्स का उपयोग करने और सब्जियों को जोड़ने से यह एक स्वस्थ विकल्प बन सकता है। मैश्ड बीफ के भरपूर स्वादों में डूबें और एक भोजन का आनंद लें जो शरीर और आत्मा दोनों को पोषित करता है!
