1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.3 mg | 9% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 7.5 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मसाला करी
मसामुम करी एक दारू और सुगंधित डिश है जो थाई रसोई से आती है, जो स्वादिष्ट खाने के अनुभव को उत्तेजित करने वाले स्वादों का एक दिलचस्प मिश्रण प्रदान करती है। यह परिपक्व करी आमतौर पर नरम मांस के टुकड़ों का सुगंधित नारियल दूध आधार में पका होता है, जिसमें इलायची, जीरा, और दालचीनी जैसे मसाले मिले होते हैं, यह एक गरम और सुखद उपस्थिति प्रस्तुत करती है। मसामुम करी सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि इसमें नारियल दूध की वजह से प्रोटीन और स्वस्थ वसा से ऊर्जा का भरपूर भंडार है। हालांकि, ध्यान रखें कि यह अधिक कैलोरी युक्त हो सकती है, इसलिए इसे संतुलित भोजन का हिस्सा मानते हुए आनंद लें!
