1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 95.2 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 14.3 g | 51% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 7.1 mg | 39% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मसाला वड़ा
मसाला वड़ा एक स्वादिष्ट दक्षिण भारतीय स्नैक है जो दाल, मसाले और जड़ी-बूटियों से बनता है। ये कुरकुरे, सुनहरे-भूरे पकोड़े आम तौर पर स्प्लिट चने का उपयोग करके तैयार किए जाते हैं, जिन्हें सुगंधित प्याज, हरी मिर्च और ताजा धनिया के साथ मिलाया जाता है। भारत की जीवंत गलियों से उत्पन्न, मसाला वड़ा खाने के शौकीनों के बीच पसंदीदा है क्योंकि इसके समृद्ध स्वाद और संतोषजनक क्रंच होते हैं। जबकि ये डीप-फ्राइड होते हैं, जो इन्हें भोजन का एक लुक्सरी विकल्प बनाता है, दाल का उपयोग प्रोटीन और फाइबर का अच्छा स्रोत प्रदान करता है। एक स्वादिष्ट अपेटाइज़र या चाय के समय का स्नैक के रूप में, मसाला वड़ा भारतीय व्यंजन के गर्मी और जोश को अनुभव करने का एक प्रिय तरीका है!
