1 serving (100 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मसाला मटर
मसाला मटर एक स्वादयुक्त भारतीय डिश है जिसमें ताजा हरी मटर, सुगंधित मसाले, और एक झलक वाला टमाटर होता है। उज्ज्वल स्वादों से लबालब इस शाकाहारी स्वादिष्टता में जीरा, धनिया, हल्दी, और गरम मसाला की मिश्रणित सुनहरी खुशबू और जिजीवित रसों के साथ भरा होता है, ऐसे में प्रत्येक एक चबाने पर गरमागरम और आकर्षक अनुभव होता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, मसाला मटर केवल स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि हार्ट स्वास्थ्य को बढ़ावा और पाचन में सहायक भी है। चाहे एक साइड डिश के रूप में या चावल या नान के साथ मेन कोर्स के रूप में आनंदित हो, मसाला मटर आपकी मेज पर भारत का स्वाद लाता है, सभी के लिए एक स्वस्थ भोजन प्रस्तुत करता है!
