1 serving (300 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 472.4 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.2 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.9 g | 13% | |
| शुगर्स | 3.9 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 39.4 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 236.2 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
मसाला दोसा विथ सांबर एक आनंददायक दक्षिण भारतीय व्यंजन है जिसमें एक कुरकुरा, सुनहरा गहरा क्रेप होता है जो जातिवादित चावल और दाल के बैटर से बनाया जाता है, जिसमें उसते-प्याज का एक मसालेदार मिश्रण भरा होता है। यह प्रसिद्ध व्यंजन भारत की समृद्ध रसोईय अभियान्ताओं से प्रेरित है, जिसे अक्सर नाश्ते या एक छोटे खाने के रूप में आनंद लिया जाता है। साथ में सांबर के साथ परोसा जाता है, जिसमें साबुत दाल से भरी हुई तेज़ी से और सुगंधित मसालों से भरी दाल की सूप है, यह एक स्वाद का पूरा संतुलन बनाता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, मसाला दोसा आपके आहार में एक स्वस्थ योगदान हो सकता है, हालांकि उसके तलने की प्रक्रिया के कारण मामूली मायने है। इस स्वाद से भरपूर मिश्रण का आनंद लें जो पालेट को आनंदित करता है और शरीर को पोषित करता है!