1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
375 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 75 mg | 25% | |
| सोडियम | 1250 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 2.5 g | 8% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 20 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 250 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मासागो सुशी
मासागो सुशी एक आकर्षक जापानी व्यंजन है जिसमें एक स्वादपूर्ण मिश्रित चावल का संगठन होता है, जो ताजा समुंदरी शीतल में बांधा जाता है और विभिन्न सामग्रियों से भरा होता है। सामान्यत: आप मीठे मछली, कुरकुरे सब्जियाँ, और थोड़ा सा वासाबी पाएंगे जो एक हल्के झटके को लाता है। मासागो, यानी केपलिन रो, हर एक टुकड़े में एक विशेष ब्राइनी स्वाद और टेक्सचर की एक धमाकेदार चिंगारी जोड़ता है। प्रोटीन, विटामिन्स, और ओमेगा-३ फैटी एसिड से भरपूर, मासागो सुशी में केवल संतोषप्रद है बल्कि एक स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प भी है। इस स्वाद और पोषण के इस मिश्रण में आनंद उठाएं जो हर जगह सुशी प्रेमियों के लिए सही है!
