1 serving (40 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
414.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.0 g | 15% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 59.2 mg | 19% | |
| सोडियम | 1775.1 mg | 77% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 59.2 mg | 4% | |
| आयरन | 3.0 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 295.9 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मसागो निगिरी
मासागो निगिरी एक प्रिय सुशी डिश है जिसमें भूने हुए कैपलिन रो के छोटे गोले सवादयुक्त सुशी चावल के ऊपर रखे जाते हैं। यह जापानी खाने से उत्पन्न होने वाली एक रंगीन मिठास और खरी फ्लेवर के साथ ज़ाहिरा करती है। ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, मासागो दिल की स्वास्थ्य और प्रतिरक्षण खुदाई जैसे स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। जबकि यह अधिक सोडियम में हो सकता है, कुल पोषणीय प्रोफ़ाइल मासागो निगिरी को एक स्वादिष्ट संतुष्टि जो नए स्वाद खोजने वाले सुशी प्रेमियों के लिए उत्कृष्ट बनाता है!
