1 serving (100 grams) contains 213 calories, 2.4 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
507.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.2 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.0 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.1 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 107.1 g | 38% | |
| आहारी फाइबर | 19.3 g | 68% | |
| शुगर्स | 23.8 g | ||
| प्रोटीन | 5.7 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 64.3 mg | 4% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 1702.4 mg | 36% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मेरोनी
मैरोनी स्वादिष्ट भुने हुए अखरोट होते हैं, जो इटली और यूरोप के अन्य हिस्सों से लिए गए एक चहेते स्नैक हैं। ये मौसमी स्वादिष्टियाँ अपनी गरम, अखर्वाद भरे स्वाद और मीठे सुगंध के लिए प्रसिद्ध हैं, जो अक्सर ठंडे शीतकाल और गर्मियों में आनंद लिया जाता है। मैरोनी में पोषक तत्व भरपूर होते हैं, जो फाइबर और विटामिन सी का अच्छा स्रोत होता है, जिनमें सापेक्ष मिठाई भरे स्नैक के मुकाबले स्वस्थ विकल्प है। ये मोटापे में कम और ग्लूटन-मुक्त होते हैं, जिनके लिए वे सही हैं जो पूरे-विश्वन की तलाश कर रहे होते हैं। मैरोनी का आनंद लें, एक सांत्वना देने वाली भोजन या उन्हें अपने पसंदीदा विविधता के लिए अपने पसंदीदा व्यंजनों में जोड़ें!
