मार्मलेडेनब्रोट

मार्मलेडेनब्रोट

Snack

आइटम रेटिंग: 60/100

1 serving (60 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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600
कैलोरी
12
प्रोटीन
120
कार्बोहाइड्रेट्स
8.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
600
% दैनिक मान*
कुल फैट 8.0 g 10%
संतृप्त फैट 2.0 g 10%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 600 mg 26%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 120 g 43%
आहारी फाइबर 4.0 g 14%
शुगर्स 60 g
प्रोटीन 12 g 24%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 80.0 mg 6%
आयरन 2.0 mg 11%
पोटैशियम 200.0 mg 4%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

80.0%
8.0%
12.0%
फैट: 72 cal (12.0%)
प्रोटीन: 48 cal (8.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 480 cal (80.0%)

About मार्मलेडेनब्रोट

मार्मेलेडनब्रॉट एक बहुत ही पसंदीदा जर्मन स्वाद है, जिसमें एक टुकड़ा ताज़ा रोटी के साथ जीवंत फलों की जेम से एकत्रित किया जाता है। यह आम तौर से नाश्ते के लिए या मिठा स्नैक के रूप में आनंद लेने के लिए किया जाता है, यह सरल लेकिन संतुष्ट करने वाला व्यंजन मौसमी फलों के धनी स्वाद को पेश करता है, कड़वी रस्पबेरीज़ से लेकर मीठे स्ट्रॉबेरी। पूरे अनाज की रोटी फाइबर और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करती है, जबकि जेम मीठाई का एक धमाका जोड़ता है। हालांकि यह चीनी में अधिक हो सकता है, प्राकृतिक फल छड़ी का चयन स्वास्थ्य लाभों को बढ़ा सकता है। इस क्लासिक रसोई पसंदीदा में डाइव करें और परंपरा के स्वाद का आनंद लें!