1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.6 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 315.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मार्क्टसलाद
मार्क्टसलाद एक जीवंत सलाद है जो यूरोपीय मार्केट्स के दिल से उत्पन्न हुआ है, जो एक खुशबूदार मिश्रण प्रदर्शित करता है। सामान्यत: कड़क खीरे, पके टमाटर, लाल प्याज, और जड़ी-बूटियों की चिंगारी के साथ, यह व्यंजन स्वाद और रंग से भरपूर है। इसे हल्की भिना द्वारा टपकाए गए वाइनेगर से चिढ़ दिया जाता है, जो ज़ेरो कैलोरी रखकर एक मोहक स्वाद प्रदान करती है। विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, मार्क्टसलात एक स्वस्थ जीवनशैली को प्रोत्साहित करता है, जिससे वह जो रूचि करने वालों के लिए पौष्टिक भोजन बिना स्वाद का नष्ट किए मजबूत उपाय है। मार्क्टसलाद का एक कटोरा आनंद लें और ताजा बाजार का उत्पादन का अहसास करें!
