1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.9 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मरिनेटेड ज़ुकिनी
मरिनेटेड झींगा एक स्वादिष्ट और जीवंत साइड डिश है जो गर्मियों की ताजगी वाले स्वादों को प्रकट करती है। इसमें नरम झींगे के स्लाइस एक चटपटे मरिनेट में भिगोए जाते हैं, जिसमें ऑलिव ऑयल, लहसुन, सिरका, और अजवाइन और तुलसी जैसी जड़ी-बूटियां होती हैं, यह डिश मध्य महासागरीय खाने की महक को समाहित करता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, झींगा कैलोरी में कम होता है और फाइबर में अधिक, इसे किसी भी भोजन में पोषक योग्य योगदान के रूप में मजे से शामिल करें। इसे एक रिफ़्रैशिंग सलाद, एक झटपटा एंटीपास्तो या अपने पसंदीदा ग्रिल्ड मीट्स के लिए एक स्वादिष्ट चटनी के रूप में आनंद लें। सरल, स्वस्थ, और इतना ही स्वादिष्ट!
