1 serving (150 grams) contains 45 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
71.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 3.2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.4 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 0.9 g | 3% | |
| शुगर्स | 14.2 g | ||
| प्रोटीन | 1.4 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 268.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मरीनेटेड तरबूज
मैरिनेटेड तरबूज एक ताजगी भरपूर डिश है जो मिठा, जूसी तरबूज को तीव्र सालना के साथ मिलाती है। आम तौर पर इसे इंग्रेडिएंट्स जैसे नींबू रस, ताजा पुदीना और थोड़ा सा नमक के साथ बनाया जाता है, यह डिश स्वाद की एक प्रिय विविधता प्रदान करती है। विभिन्न रसोई पकान की मूल कुर्सियों से उत्पन्न, खासकर लैटिन अमेरिका और मेदिटेरेनियन, यह गर्मियों के मौके या हल्के नाश्ते के रूप में उपयुक्त है। यह केवल कैलोरी में कम और हाइड्रेटिंग नहीं है, बल्कि यह विटामिन ए और सी भी प्रदान करता है, जिससे यह एक स्वस्थ विकल्प है। मैरिनेटेड तरबूज का मजेदार विशिष्टता के रूप में आनंद लें एक क्लासिक फल पर!
