1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 400 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 53.3 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 2.7 g | 9% | |
| शुगर्स | 1.3 g | ||
| प्रोटीन | 5.3 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 133.3 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मरिनेटेड हल्दी चावल
नमकीन हल्दी चावल एक जीवंत, सुगंधित डिश है जो हल्दी की गर्म स्वर्णिम हलचल को प्रदर्शित करती है, जो आपकी प्लेट में रंग और स्वास्थ्य लाभ दोनों लाती है। यह खुशीभरी विशेष व्यंजन है जो गूदे बासमती चावल, ताजा कुचले हुए लहसुन, तेज नींबू का रस, और स्वाद में जोड़ने के लिए जीरा की छोटी सी सुगंध से मिलता है। दक्षिण एशियाई खाना से उत्पन्न होने के कारण, यह न केवल एक मूल आरामदायक भोजन है बल्कि हल्दी के कारण एंटी-सूजन गुणों से भरपूर है। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर और कम वसा में रिच, यह एक स्वस्थ साइड या आपके पसंदीदा प्रोटीन के लिए एक संतुष्ट का आधार के रूप में सही है। इस पौष्टिक और स्वादिष्ट विकल्प के साथ अपने भोजन को ऊंचाई पर ले जाएँ!
