1 serving (150 grams) contains 250 calories, 22.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.6 mg | 31% | |
| सोडियम | 788.6 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 34.7 g | 69% | |
| विटामिन डी | 630.9 mcg | 3154% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 552.1 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मैरिनेटेड सैल्मन
मैरिनेटेड सैल्मन एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो ताजा सैल्मन फिलेट को एक स्वादमय सोया सॉस, लहसुन, अदरक, और एक चुस्की सीताफल के मिश्रण में भिगोकर पेश करता है। यह रेसिपी एशियाई रसोई से प्रेरणा लेती है, हर एक खाने में मसालेदार और खट्टे स्वाद का एक सही संतुलन लाती है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, मैरिनेटेड सैल्मन हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और प्रोटीन का एक शिथिल स्रोत प्रदान करता है। चाहे ग्रिल किया जाए, ओवन में बेक किया जाए, या ताजगी से भरपूर सलाद के ऊपर आनंद लिया जाए, यह एक जीवंत भोजन है जिसे तैयार करना आसान है और पूरी तरह से संतोषजनक है। प्रत्येक बाइट के साथ स्वास्थ्य का स्वाद खाएं!
