1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 110.4 mg | 36% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 552.1 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मरिनेटेड पॉर्क
मैरिनेटेड पोर्क एक रसीला व्यंजन है जो मुलायम टुकड़ों के पोर्क को जीवंत मसालों और जड़ी-बूटियों के चमत्कारी मिश्रण के साथ मिलाता है। सामान्यत: इसमें लहसुन, सोया सॉस, और सीताफल के रस जैसे तत्वों से भरपूर, यह स्वादिष्ट खासदार संवेदनशीलता को विभिन्न भोजन परंपराओं से प्रेरित करता है, खासकर एशियाई और लैटिन स्वादों से। मैरिनेटिंग प्रक्रिया न केवल स्वाद को ऊँचा करती है, बल्कि मांस को नरम भी बनाती है। पोर्क एक अच्छा प्रोटीन और आवश्यक विटामिनों का स्रोत है, हालांकि यह तेल में अधिक हो सकता है, इसलिए लीन कट्स का चयन करना इसे एक स्वस्थ विकल्प बना सकता है। मैरिनेटेड पोर्क का आनंद ग्रिल, स्टिर-फ्राइड, या स्लो-कुक्ड करके एक स्वादिष्ट और संतोषजनक भोजन और प्राप्त करें!
