1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
120.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.2 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 721.2 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.0 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 24.0 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 721.2 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मैरिनेटेड मशरूम
मैरिनेटेड मशरूम एक खुशबूदार डिश है जिसमें ताजा, गोल मशरूम जूस, सिरका, लहसुन, और जड़ी-बूटियों के एक खट्टे ब्लेंड में भिगोकर बनाया जाता है। मेदिटेरेनियन खाना से उत्पन्न होने वाले इन नरम टुकड़ों में स्वाद भरा होता है, जिसे मेजबानी या सलाद में जोड़ा जा सकता है। ये सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं हैं, बल्कि मैरिनेटेड मशरूम कैलोरी में कम हैं और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं, जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और सूजन को कम करते हैं। चाहे इन्हें अकेले में ही मज़े से खाएं या उनमें से हिस्सा बनाकर एक बड़े स्प्रेड का भाग बनाएं, मैरिनेटेड मशरूम आपके टेबल में स्वादिष्ट भले की लहर लाते हैं।
