1 serving (170 grams) contains 140 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.2 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 97.2 mg | 32% | |
| सोडियम | 555.6 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 36.1 g | 72% | |
| विटामिन डी | 277.8 mcg | 1389% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 625 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मेहकी-मेहकी फिलेट
मैरीनेटेड माही-माही फिलेट एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जिसमें कोमल माही-माही मछली, नींबू रस, लहसुन और ताजगी पत्तियों के मिश्रण में संवर्धित किया गया है। यह ताजी हवा की खुशबू के साथ कैरिबियन के तटीय खाने की संस्कृतियों से सम्बद्ध है, जो आपकी जीभ को जीवंत स्वाद और समुद्र की खुशबू से सुंदर अहसास दिलाती है। इस फिलेट में दिल स्वस्थ्य लाभ और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर लीन प्रोटीन है, जबकि यह कैलोरी में कम बने रहते हैं। चाहे ग्रिल किया जाए या बेक किया जाए, प्रत्येक बाइट समुद्र का एक मीठा स्वाद उपहारित करती है, जिससे मैरीनेटेड माही-माही फिलेट स्वास्थ्य-सचेत भोजन प्रेमियों के लिए एक आकर्षक विकल्प बन जाती है।
