1 serving (30 grams) contains 45 calories, 0.3 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 36 g | 46% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2480.0 mg | 107% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.0 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 6.4 g | 22% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 80.0 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मरिनेटेड इटालियन जैतून
भिगोए हुए इटालियन जैतून मोटे, तलेले जैतूनों का आनंद उठाने के लिए एक मनोरम मिश्रण है, जिन्हें सुगंधित जड़ी बूटियों और मसालों से भरकर किया गया है। ये जैतून अक्सर सूर्य-किरणों वाले मेदितर्रेनियन बागों से आते हैं, जिनमें लहसुन, अजवाइन, और चटकीला जैतून तेल मिलाया जाता है। ये ह्रदय-स्वस्थ मोनोअनसैटेड फैट से भरपूर होते हैं, ये एक स्मार्ट चुनाव हैं चबाने के लिए, जो एंटीऑक्सीडेंट्स और स्वाद का एक बूँद प्रदान करते हैं। एंटिपास्तो प्लेटर, सलाद, या सिर्फ खुद ही मजा लेने के लिए पूर्ण हैं, भिगोए हुए इटालियन जैतून इटली का स्वाद प्रदान करते हैं जो स्वादिष्ट और पौष्टिक दोनों है। इस स्वादिष्ट उपहार में आनंद लें और मेदितर्रेनियन खाना की असली सांस।
