1 serving (100 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 1428.6 mg | 62% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 42.9 g | 85% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मरिनेटेड क्रैब
मरिनेटेड क्रैब एक स्वादिष्ट सीफ़ूड डिश है जिसमें नरम क्रैब मीट को सोया सॉस, सिरका, लसून, और थोड़ी सी मिर्च से भरकर मरिनेट किया जाता है। यह जीवंत डिश एशियाई खाने से है, खासकर कोरियाई और जापानी डाइनिंग में लोकप्रिय है। प्रोटीन और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, क्रैब कैलोरी में कम होता है, जिससे यह एक स्वस्थ चुनाव है, हालांकि इसकी सोडियम सामग्री के कारण संयम महत्वपूर्ण है। एक अप्पेताइज़र या मुख्य व्यंजन के रूप में पूरी तरह से उसे उत्तेजित करता है, उसके अनूठे मिश्रण से स्वाद को पसंद करने वालों के लिए एक आनंददायक अनुभव प्रस्तुत करता है।
